Koşuyolu Parkuru, İstanbul Anadolu Yakası'nın en sevilen açık hava spor rotalarından biridir. Amatör koşucular, düzenli yürüyüş yapanlar, tempolu bisikletçiler ve triatletler bu parkuru bir buluşma noktası olarak kullanır. Yüksek tempolu antrenmanlar; bacak arkası, kalça çevresi, quadriceps ve baldır bölgesinde belirgin bir yorgunluk biriktirir.
Deep Tissue (Derin Doku) masajı, daha yoğun basıncı tercih eden misafirler için uygulanan bir tekniktir. Terapist; kullanılan kas gruplarına hedefli, yavaş ve kontrollü basınç uygular. Basınç düzeyi konforunuza göre ayarlanır; akut yaralanmalarda masaj yerine önce sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Koşuyolu çevresinden 19 Mayıs Mahallesi'ndeki salonumuza yolculuk süresi trafik koşullarına göre değişir. Antrenman rutininiz ve hassas bölgeleriniz hakkında seans öncesinde bilgi vermeniz, uygulamanın size göre planlanmasına yardımcı olur.
Melada Kadıköy Masaj Salonu ve Spa'nın tek fiziksel adresi 19 Mayıs Mahallesi, SÜMKO Sitesi'ndedir. Salon her gün 13:00–00:30 saatleri arasında randevulu hizmet verir. Hizmet ve müsaitlik bilgisi için 0552 869 18 22 numaralı WhatsApp hattını kullanabilir; yakın semtlerden yolculuk öncesinde güncel harita rotasını kontrol edebilirsiniz.
Deep Tissue masajı yoğun basıncı tercih eden sporcular için değerlendirilebilir; akut yaralanma veya devam eden ağrıda önce sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı veya tedavi önerisi değildir. Sağlıkla ilgili bir şikâyetiniz varsa uygun bir sağlık profesyoneline başvurun.
